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不需要拋棄過去 ，不需要刻意遺忘自己的陰影。
別忘了「陰影也是一種力量」。
唯有接受當下的自己，我的心才不會因為再次碰觸回憶時，宛如在心靈深處引發十萬噸的黃色炸藥一般，承受身心靈猛烈的衝擊；
唯有接受當下的自己，才能和過去的傷痛和解，才能面對現在和未來。
唯有接受當下的自己，才能看見自己呈現在他人眼中真實的模樣，才能真正的學習如何釋懷和包容自己的缺陷，接納自己不為人知的陰暗面；
唯有接受當下的自己，才能撫平那些傷痛，結痂的傷口才會有機會在陽光下癒合；
也唯有接受當下的自己，才能重新開啟心的世界，接納更多值得珍惜的人事物。
選擇原諒自己和接納自己是同等重要的事。
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