安琪菈的夢想世界

許多民眾想減重但不想花錢上減肥班，現在有醫院推出免費的減重諮詢專線，只要打電話，就有專業人員提供營養和運動諮詢，幫民眾訂定減重計畫，讓減重更有動力；提供專線的雙和醫院說，已經有不少民眾減重成功，電話諮詢減重雖然速度不快，但重點是在養成民眾遠離肥胖的生活習慣，也才比較能不復胖；雙和醫院說，目前減重專線有9位由受過營養學、運動專業訓練的人員接聽，服務時間是周一到周日每天早上9點到晚上9點，歡迎民眾撥打。（李書璇報導）

許多民眾經常都在和減重抗衡，但有人沒有恆心，有人需要更好的方式，對此雙和醫院提供一個體重管理電話諮詢專線，想要減重的民眾只要撥打0800-367-100，就有受過合格訓練的人員，教你訂定減重計畫；雙和醫院說，開辦10個月來，諮詢達到1221人，其中不少人都獲得不錯的減重成果；一位打諮詢電話後瘦了三公斤的石小姐說，以前都是靠吃藥減肥，身體不健康又會復胖，後來打了體重諮詢電話，和醫院的專業人員對談，從控制一天所需的熱量，到了解如何均衡飲食，讓代謝不好的她三個月瘦了三公斤，而且相當健康。

還有一位邱小姐表示，她以前用只吃蘋果等單一水果餐、不吃澱粉飲食法等減肥，雖然瘦得很快，但也很快復胖。後來她一個月和電話諮詢人員對談一次，她開始從基礎代謝率開始了解減重的原理，健康的瘦了六公斤；更突破減重停滯期。

雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，與坊間很多減肥方式相比，電話減重的效果雖然不快，但主要目的是要改變減重諮詢者的生活習慣，他強調，減重不求快不求多，只要減掉10%的原始體重，對於健康就有明顯助益，而且減下來的體重只要可以維持3個月，就能成為自己真正的體重，不容易復胖。