安琪菈的夢想世界

夏季，氣溫上昇，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害，因此，要特別重視夏季皮膚的保養。

1.注意清潔工作，以免皮脂與汗液突然增加時，會加重皮膚負擔，而且容易堵塞毛孔，因此要加強去除老朽角質、清潔、敷面的工作。

2.多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。

3.夏季化妝時間不宜過長，化妝3~6小時應及時卸妝。

4.夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸。

5.為了避免過量的紫外線使冗膚提早老化，日間外出時應使用隔離霜、粉底等產品來達到隔離紫外線的效果，若能選用添加紫外線隔離劑的產品則更佳。晚上最好用一些曬後修復面膜。

6.空調機在制冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要皮膚裸露的部位搽些潤膚露，或自行在家做些天然、功能性面膜，否則皮膚往往因失水而松弛起。長期處於冷氣房裡，除了保持肌膚的含水量外，不妨在室內擺置一杯水，讓空氣中能飽水，分避免皮膚乾燥。

7.經過一整天的陽光曝曬，夜間更應做好深層修護的工作，再右上充足的睡眠，讓肌膚擁有足夠的休息，才能恢復容光煥發。