安琪菈的夢想世界

女性朋友如何才能每天都看上去面色紅潤、富有光澤？ 

其實，好氣色不僅能吃出來、睡出來，還能喝出來。

傳統醫學認為：

酒為水谷之氣，性熱味甘辛，有舒筋活血、溫經散寒的作用。

現代醫學研究也証實，

適量飲酒，可加快血液循環，

促進人體新陳代謝而達到美容養顏、祛斑抗皺之目的。

黃酒+大棗、桂圓=絕佳氣色。

黃酒是世界上最古老的酒類之一，源於中國，且唯中國有之，

與啤酒、葡萄酒並稱世界三大古酒。

黃酒是以大米為原料，經過長時間的糖化、發酵制成的，

原料中的澱粉和蛋白質被分解成為小分子的物質，

易被人體消化吸收，因此人們把黃酒列為營養飲料酒。

黃酒是B群維生素的良好來源，

維生素B1能潤澤皮膚，防止皮膚老化﹔

維生素B2有保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點的作用，

二者又被稱為美容維生素。

大棗和桂圓有益氣健脾之功，

可以促進氣血化生，使面色紅潤、肌肉豐滿，

和黃酒同煮，三者相輔相成，能讓女性氣色絕佳。

飲用應該長期堅持，才能更好地達到養顏的效果。

每天一碗枸杞酒釀蛋，補氣血。

米酒甘甜芳醇，溫中益氣、補氣養顏。

糯米經過釀制，產生了更易於人體吸收的葡萄糖、糊精、醋酸、礦物質等營養物質，

常飲可使皮膚潤滑光澤，產婦和婦女經期飲用，尤有益處。

枸杞子滋補肝腎，

鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B群維生素和維生素A、E等，

與米酒一起煮，會產生有利於女性皮膚的活性物質，

每天一碗，使臉色更加滋潤動人。

產婦每天堅持食用，

不但保証擁有優質的乳汁，皮膚也會越來越好。

紅葡萄酒抗衰老，每天別超200毫升。

李時珍在《本草綱目》中記載“葡萄酒...... 駐顏色，耐寒”。

就是說葡萄酒能增進健康，養顏悅色。

有研究發現，

法國女子皮膚細膩、潤澤而富於彈性，與經常飲葡萄酒有關。

而相比較白葡萄酒，紅葡萄酒中含有較多抗氧化劑，

如多酚、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，

能消除或對抗自由基，保護細胞和器官免受氧化，有抗衰老的功效。

葡萄酒適於佐餐，應配合其他食物一起食用，

有利於充分發揮其抗氧化功能，每日飲用量以不超過200毫升為宜。