安琪菈的夢想世界

有失眠困擾的人還有幾款精油，都可以輪著使用，例如：「薰衣草＋馬郁蘭」，「薰衣草＋玫瑰天竺葵」，「薰衣草＋橙花」，「薰衣草＋安息香」另外還有一種精油，對抗失眠，焦慮性失眠，或是多夢，睡不安穩，睡眠品質較差的的情況的＿「纈草（痊癒草）」，他的味道特別的香味，目前還沒有精油中有類似的香氣可以形容，給人舒服放鬆的感覺。（有人形容前味有點麝香的感覺）。

如果不喜歡薰衣草的味道，有的人一開始並不會那麼容易接受帶有草甜味薰衣草的感覺，會建議換個氣味方向。例如：洋甘菊精油，他本身就是一種很甜的蘋果蜜的感覺，因為比較濃郁，會建議與薰衣草搭配闊香，可以中和薰衣草的草香感和洋甘菊的甜蜜感。

另外，有失眠困擾的人還有幾款精油，都可以輪著使用，例如：「薰衣草＋馬郁蘭」，「薰衣草＋沒瑰天竺葵」，「薰衣草＋橙花」，「薰衣草＋安息香」這幾款組合都有中和還能擴散出讓你感覺更親近更放鬆的感覺。

另外還有一種精油，對抗失眠，焦慮性失眠，或是多夢，睡不安穩，睡眠品質較差的的情況的＿「纈草（痊癒草）」，他的味道特別的香味，目前還沒有精油中有類似的香氣可以形容，給人舒服放鬆的感覺。（有人形容前味有點麝香的感覺）。

纈草就是全完針對焦慮、頭痛、壓力所引發的失眠，目前纈草精油大多被提取作為抗焦慮及鎮靜的保健食品。