在傳統的中醫學中，也將人的情志活動，即七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，列為內傷治病的病因之首
現代醫學心理學，越來越重視人的精神、情緒和心理狀態等因素，對人身心健康的影響，並對疾病的發生、發展和預後，有著非常密切的關係。在傳統的中醫學中，也將人的情志活動，即七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，列為內傷治病的病因之首，如喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎等。
心理學家認為，心理健康的評估指標，應包括自知能力、適應能力、耐受能力、控制能力、注意能力、社交能力、復原能力等。心理健康的標準應是智力正常，能主動地適應環境，熱愛人生，情緒穩定，意志健全，行為健康，人際關係協調融洽，反應適度，積極面像未來，心裡年齡與生理年齡基本一致等。研究還發現，人的大腦和免疫系統之間的聯繫，是通過胸腺素來完成的人體的神經系統、免疫系統和激素循環系統，交織在一起，構成了一個複雜的網狀系統，而精神和心理因素，在此系統中起到舉足輕重的作用。人的精神活動，如緊張、恐懼、悲傷、愉悅、樂觀等，都可以使神經纖維釋放出特定的信息，並作用於激素系統和免疫系統。有關測試表明，人在對喜時，免疫細胞的活力會增強，悲哀時，其活力明顯降低。人在收驚恐後，血液中殺傷細胞的數量，都會比平時增加30%，當今，許多令醫生束手無策的疾病，都與精神及心理因素有關，如長期的精神緊張，情緒焦慮，心理傷害，絕望等，均可導致腦血管收縮，腦組織供血不足，從而引起多種用藥物難以治療的神經系統疾病，如神經官能症、偏頭痛、失眠等。醫學動物實驗表明，癌症的發生、發展和轉移，更與心理因素相伴而行。正常的情感活動，積極向上的精神面貌，輕鬆平和的心理狀態，是保持身心健康的先決條件。反之，便會導致疾病的發生。
心理療法的途徑很多，可求助於專業心理醫生，也可以在心裡治療師的指導下，運用心理療法進行自療，或參加心理療法俱樂部，通過靜默、放鬆、談心、記述、發洩、鼓勵、激發、練氣功、嬉水、欣賞音樂等多種娛樂方式，調整情緒，增強信心，擺脫不良情志的纏繞，不僅有利於改變自身的免疫系統，調動機體巨大的抗病替能，而且有助於提高各種療法的療效及生存質量。同時，提倡培養人們良好的道德修養，是保證情緒穩定，心理平衡，防病治療，健康長壽的基礎。
心理療法，作為腫瘤病患者的輔助治療，不僅能夠減輕病人的心理負擔，還能有效地延長癌症換者的生存期。-取自於"自我療法與自然療法
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