精油是從植物的根、莖、葉、花瓣、果皮、或果實裡所提煉出具有芳香氣味的植物油脂,而實際上精油也是具有揮發性的液體,遇熱時很容易就會被蒸發。各位可以試試看,把剝下來的橘子皮,靠近蠟燭火上擠出汁液,可以看到橘汁遇到火焰變成一粒粒閃亮小星星,這個就是「精油」,也就是我們所聞到的橘子味道,所以精油可以說是植物花果香味的精華。
  那到底精油是怎麼被製造出來的呢?精油是利用化學上「純化」的方法,從天然植物當中萃取出來的,而依據植物性質的不同,其萃取精油的部位也不一樣。
  精油的製程有下列四種:
(1) 蒸氣蒸餾法:是最廣泛使用的精油萃取法,此法是將植物的花朵或果實放在真空槽裡,隔水加熱(如此溫和的加熱法才不會把植物給烤焦了)以利蒸發出植物中的精油成份。蒸發出的精油是氣態的,這時利用冷卻法使其從氣態轉成為液態,再依水與精油的比重差異(一般而言精油密度較水來得小)而分離出質純的精油。花卉類的精油多為此種提煉方法,例如:薰衣草、天竺葵、雪松、羅馬洋甘菊等。
(2) 油脂萃取法:是最古老的手工萃取法,此法是利用油脂的吸收作用,在容器上塗一層厚厚的動物性油脂質,再把花瓣一片片貼在油脂層上,依花的種類來決定時間,不斷更換新花瓣一直至油脂吸滿花瓣中的香精油,再將該油脂放入純酒精中分離抽取出精油。由於過程繁複費時,除較珍貴的花朵仍以此法萃取,例如茉莉花,其餘的珍貴花種已被其他萃取法所取代。
(3) 溶劑萃取法:是取代油脂吸取法的萃取方法,此法利用酒精、醚類、液態丁烷等高揮發性溶劑,反覆地淋在欲萃取的植物上,產生出芳香物質及天然植物蠟的混合物,再透過精油與酒精、醚液態丁烷的化性差異,將混合物中的精油成分抽取出來,即可得到精純的精油。此法所萃取得到的精油是最為純淨的,例如玫瑰、肉桂,但是,如果過程中,因處理不完全而產生溶劑殘留的問題的話,便會造成使用上的負面效果,因此建議挑選知名度較佳的品牌來選購。
(4) 壓榨法:此法是先將果肉去除,只取果皮壓榨而成,再經過分析及離心機將油水分離,將精油萃取出。此法常用於柑橘類精油的萃取方法,像是香茅、葡萄柚等柑橘類最為常見。
  由於精油存在於植物裡的含量相當低,所以才會造就出精油產品的價格偏高,所以往往需要大量的植物才能提煉出一點點的精油。例如玫瑰精油,一公噸的玫瑰花只能提煉出0.5公升的精油,所以相當地珍貴。
  精油本身在植物中也扮演著重要的角色,可以說是植物的免疫系統。精油是存在植物的細胞壁外側,當植物受到外界環境的破壞,如乾旱、潮溼等異常的狀況,精油就會穿過細胞壁進入細胞中進行修復癒合的工作,也就是因此,精油才會被廣泛地運用於芳香療法裡。
  現在,包括法國、伊朗、澳洲、美國、南非、德國、瑞士等國的芳香療法臨床試驗,皆具有相當成效;藉由單方、複方精油的特性,運用薰蒸吸入、沐浴、按摩等方式,深入人體提昇人體自我痊癒能力,以達預防及治療的功效。
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